• Edzéstípus: Nyújtás
• Hatása: Használata alkalmas a karok, vállak, hát, derék, comb és vádli-izmok nyújtására.
• Használata:
• Kar/Váll: Álljunk vállszéles terpeszállásban szembe a nyújtóval, jobb kezünkkel fogjuk meg, majd bal lábunkkal előre lépve, fordítsunk hátat a nyújtónak. Ismételjük meg a gyakorlatot a másik irányba is.
• Vállak/hát/derék: Két kezünket egymás mellett előrenyújtva, megfogjuk a nyújtót, egyenes háttal vállszéles terpeszben előrehajolunk és folyamatosan hajolunk lejjebb .
• Vádli/comb:Nyújtott karral vállmagasságban támaszkodjunk, bal lábunkat nyújtsuk hátra úgy, hogy sarkainkat nem emeljük fel a talajról. Jobb lábunkat egy lépéssel tegyük előrébb, térdünket hajlítsuk be és óvatosan toljuk előre. A gyakorlatot mindkét lábbal végezzük el. Az eszközt egy időben egyszerre két személy használhatja.
• Gyakorlat nehézsége: Közepes
• Korosztály: 14+
• Esésvédelmi távolság: 150 cm
• Alapszín: zöld/szürke
• Extra színek: RAL színskála alapján külön megrendelhető
• Maximális terhelhetősége: 120 kg.
• Műszaki adatok:
- 80 cm mély beton alapba öntött alap vasalatra,talajszint alatt rögzített erős és tartós acélszerkezet
- Cink bevonat és AKZO NOBEL Interpon epoxy alapú porfestés
- Nincsenek súlyok, sodronyok, rugók, kevés mozgó alkatrész
- Ellenáll a fizikai igénybevételnek, jól viseli a nagy, vagy akár folyamatos terhelést is
- Ellenáll rongálásnak és az időjárás viszontagságainak
- Lopásbiztos telepítés
- Minimális karbantartást igényel, könnyen javítható
• 2 éves garancia minden eszközre
• Az eszközök rendelkeznek TÜV minősítéssel is:
- DIN 79000:2012-05 valamint az MSZ-EN 1176-1:2009 alapján
- Minősítési rendszer 5 a PKN ISO/IEC Guide 67:2007